Hoja de seguimiento de la auditoría del armario
La hoja en blanco para imprimir y rellenar a mano durante la auditoría: una fila por prenda, con la decisión que tomas.
Tenla a mano mientras vacías el armario: una fila por prenda, anota si la usas, cómo te hace sentir y qué decides. En la columna «Decisión» usa G (guardar), Q (quizá), F (fuera). Rellenarla rápido te impide darle demasiadas vueltas a cada prenda. Imprímela tantas veces como necesites.
| Prenda | ¿La uso? | Cómo me hace sentir | Decisión |
|---|---|---|---|
| sí / no / rara vez | bien / regular / mal | ||
| sí / no / rara vez | bien / regular / mal | ||
| sí / no / rara vez | bien / regular / mal | ||
| sí / no / rara vez | bien / regular / mal | ||
| sí / no / rara vez | bien / regular / mal | ||
| sí / no / rara vez | bien / regular / mal | ||
| sí / no / rara vez | bien / regular / mal | ||
| sí / no / rara vez | bien / regular / mal | ||
| sí / no / rara vez | bien / regular / mal | ||
| sí / no / rara vez | bien / regular / mal | ||
| sí / no / rara vez | bien / regular / mal | ||
| sí / no / rara vez | bien / regular / mal | ||
| sí / no / rara vez | bien / regular / mal | ||
| sí / no / rara vez | bien / regular / mal | ||
| sí / no / rara vez | bien / regular / mal |
Demasiada ropa, nada que ponerte
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El contenido de esta página tiene fines informativos y prácticos: no sustituye el consejo de un profesional. Para necesidades alimentarias, de salud o médicas específicas, consulta siempre a un médico o a un especialista cualificado.