Ficha para la auditoría del armario
Las preguntas guía para cada categoría de prendas, para hacer la auditoría del armario prenda por prenda sin perderte.
Antes de empezar la auditoría, tres preguntas valen para casi cualquier prenda: ¿la usas con regularidad? ¿Te hace sentir bien cuando te la pones? ¿Funciona con otras cosas que tienes? Si las tres respuestas son sí, consérvala. Cada categoría tiene además sus propias preguntas específicas — usa esta ficha de puntos prenda por prenda.
Para cada pregunta elige Sí o No, luego suma los puntos de la categoría: positivo → conserva la prenda, negativo → déjala ir, cero → está en el aire, decide con calma.
Camisetas y tops
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¿La usas al menos una vez cada dos semanas?
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¿Te sientes cómoda con el tejido?
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¿Combina con al menos tres cosas que ya tienes?
Puntuación: —
Pantalones y vaqueros
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¿Te entra cómodamente ahora, sin esperar «a volver a entrar»?
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¿La combinas con facilidad?
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¿La has usado la última temporada?
Puntuación: —
Vestidos y faldas
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¿Tienes ocasiones reales para llevarla en la vida que vives hoy?
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¿Te hace sentir tú misma cuando te la pones?
Puntuación: —
Abrigos y chaquetas
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¿Lo usas al menos 10 veces al año?
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¿Te protege del frío o de la lluvia que enfrentas de verdad?
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¿Está en buen estado?
Puntuación: —
Zapatos
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¿Son cómodos para llevarlos todo el día?
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¿Los has usado al menos 5 veces en el último año?
Puntuación: —
Accesorios
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¿Lo usas con regularidad?
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Si es decorativo, ¿lo quieres lo suficiente como para conservarlo como una joya?
Puntuación: —
Ropa deportiva
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¿La usas de verdad para hacer deporte (no solo en casa)?
Puntuación: —
La regla de los 20 segundos
Si decidir te lleva más de 20 segundos, no te fuerces: pon la prenda en el montón de «quizás» y vuelve a pensarlo tras una pausa de 30 días. Las decisiones difíciles rara vez mejoran bajo presión.
Demasiada ropa, nada que ponerte
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El contenido de esta página tiene fines informativos y prácticos: no sustituye el consejo de un profesional. Para necesidades alimentarias, de salud o médicas específicas, consulta siempre a un médico o a un especialista cualificado.