Meal Prep para deportistas GF+DF: el recetario
Anna Ferro

Meal Prep para deportistas GF+DF: el recetario

Más de 150 recetas sin gluten, sin lácteos y sin soja: preparas los componentes, montas los platos

El complemento de Meal Prep para deportistas GF+DF, que también se usa solo. El domingo cocinas bases, proteínas, verduras y salsas; durante la semana montas los platos con lo que ya tienes en la nevera. Sin gluten, sin lácteos y, esta vez, también sin soja.

En preparación

El libro todavía está en preparación y aún no está a la venta.

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En el libro

Componentes para preparar el domingo, platos para montar durante la semana

Raciones para ella y para él, en días de descanso, de entrenamiento y de alta intensidad

Desayunos y tentempiés para antes y después de entrenar

App en camino

Una aplicación sobre estos temas está en desarrollo.

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Autora

Anna Ferro

Facondia Lab apoya a esta autora y trabaja en sinergia con ella en algunas de sus apps.

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