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Meal Prep pour sportifs GF+DF : le livre de recettes
Plus de 150 recettes sans gluten, sans produits laitiers et sans soja : tu prépares les bases, tu composes les assiettes
Le compagnon de Meal Prep pour sportifs GF+DF, qui s'utilise aussi tout seul. Le dimanche, tu cuisines bases, protéines, légumes et sauces ; dans la semaine, tu composes tes assiettes avec ce que tu as déjà au frigo. Sans gluten, sans produits laitiers et, cette fois, sans soja non plus.
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Préviens-moi à sa sortie ↗Dans le livre
Des bases à préparer le dimanche, des assiettes à composer dans la semaine
Des portions pour elle et pour lui, les jours de repos, d'entraînement et de haute intensité
Petits-déjeuners et en-cas pour avant et après l'entraînement
Anna Ferro
Facondia Lab soutient cette autrice et travaille en synergie avec elle sur certaines de ses apps.
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