Calculateur cru-cuit
Convertis en un instant le poids du riz, du quinoa, des pâtes sans gluten, des légumineuses, des pommes de terre, du poulet et du poisson de cru à cuit et inversement.
Choisis l'ingrédient, indique si tu as le poids cru ou cuit et saisis les grammes : tu obtiens l'autre poids avec les mêmes facteurs de conversion que les recettes du livre. Pratique pour adapter les quantités ou cuisiner une recette sur le moment, en dehors de la session de prep.
Poids cuit —
Facteur utilisé : × 2,5
Une valeur moyenne, pas une mesure exacte
Le poids après cuisson dépend de la marque, de la quantité d'eau et du temps de cuisson. Si ta balance te donne régulièrement d'autres chiffres, fie-toi à tes propres mesures.
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Le contenu de cette page est fourni à titre informatif et pratique : il ne remplace pas l'avis d'un professionnel. Pour tout besoin alimentaire, de santé ou médical spécifique, consultez toujours un médecin ou un spécialiste qualifié.