Çiğ-pişmiş ağırlık hesaplayıcı
Pirinç, kinoa, glutensiz makarna, baklagiller, patates, tavuk ve balığın ağırlığını çiğden pişmişe ve tersine anında çevir.
Malzemeyi seç, elindeki ağırlığın çiğ mi pişmiş mi olduğunu belirt ve gramı gir: kitaptaki tariflerle aynı dönüşüm katsayılarıyla diğer ağırlığı bulursun. Miktarları uyarlamak ya da prep seansı dışında bir tarifi anında pişirmek için kullanışlı.
Pişmiş ağırlık —
Kullanılan katsayı: × 2,5
Kesin ölçüm değil, ortalama bir değer
Pişmiş ağırlık markaya, su miktarına ve süreye bağlıdır. Tartın sürekli farklı sayılar gösteriyorsa kendi ölçümlerine güven.
GF+DF sporcular için Meal Prep
Amazon’dan satın al ↗Bir Amazon Ortağı olarak Facondia Lab, bu bağlantılar üzerinden yapılan uygun alışverişlerden kazanç elde eder.
Bu sayfadaki içerikler bilgilendirme ve pratik amaçlıdır: bir uzmanın görüşünün yerini tutmaz. Özel beslenme, sağlık veya tıbbi ihtiyaçların için her zaman bir doktora veya yetkin bir uzmana danış.