クローゼット診断ワークシート
カテゴリー別のチェック質問。迷わず一着ずつクローゼットを見直せます。
診断を始める前に、ほぼすべての服に当てはまる3つの質問があります。定期的に着ていますか?着ると気分が良くなりますか?他に持っているものと合わせられますか?3つとも「はい」なら残しましょう。カテゴリーごとに固有の質問もあります。この採点表を一着ずつ使ってください。
各質問について「はい」か「いいえ」を選び、カテゴリーごとの点数を合計してください:プラス→残す、マイナス→手放す、ゼロ→どちらとも言えない、落ち着いて決めましょう。
トップスとTシャツ
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少なくとも2週間に1回は着ていますか?
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生地は着心地が良いですか?
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すでに持っているアイテムの少なくとも3つと合わせられますか?
得点: —
パンツとジーンズ
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「また入るように」と待たずに、今ちゃんと着られますか?
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組み合わせやすいですか?
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前のシーズンに着ましたか?
得点: —
ワンピースとスカート
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今の生活の中で着る本当の機会がありますか?
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着ると自分らしく感じますか?
得点: —
アウター
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年に少なくとも10回は使っていますか?
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実際に直面する寒さや雨から守ってくれますか?
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状態は良いですか?
得点: —
靴
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1日中履けるほど快適ですか?
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この1年で少なくとも5回は履きましたか?
得点: —
アクセサリー
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定期的に使っていますか?
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飾りなら、ジュエリーのように大切にできるほど好きですか?
得点: —
スポーツウェア
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本当にスポーツで使っていますか(家の中だけでなく)?
得点: —
20秒ルール
決めるのに20秒以上かかるなら、無理をしないこと。「保留」の山に置いて、30日後にもう一度考えましょう。難しい決断は、プレッシャーの下で良くなることはめったにありません。
服はたくさんあるのに、着るものがない
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このページの内容は情報提供および実用目的のものであり、専門家の助言に代わるものではありません。食事や健康、医学的な事情がある場合は、必ず医師または資格のある専門家に相談してください。